히읏히읏!!

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물 마시면 좋은점, 다이어트

건강정보 디제이8989 2019. 11. 15. 14:29

물 마시면 좋은점, 다이어트안녕하세요 이번에는 물 마시면 좋은점에 대해서 한 번 알아보려고 해요. 물을 많이 마시면 몸에도 좋지만 우선 다이어트에도 도움이 된다고해서 많은 사람들이 관심을 가지고 계시는데요. 이번에는 왜 살이 빠지는지에 대해서 중점적으로 알아보려고합니다. 물을 마시면 정말 살이 빠질까??몸무게를 줄이기 위해서는 기본적으로 해야하는 3가지가 있는데요. 첫 번째로 살을 빼기위해서 얼마나 운동을 하고있는지?? 두 번째로는 식단 조절을 제대로 하고 있는지?? 그리고 마지막 세 번째는 바로 물을 충분히 섭취하고 있는지?? 입니다. 물을 마신는 것은 단순히 몸에 수분을 공급하고 신체 기능을 회복시킬 뿐만이 아니라, 살이 잘 빠지도록 도와주는 역할까지 하고있습니다. 그렇기 때문에 시간을 정해놓고 물을..

최남단방어축제2019 정보알아보세요

축제 디제이8989 2019. 11. 15. 11:49

최남단방어축제2019안녕하세요 이번에는 제주도 최남단방어축제2019에 대해서 간단하게 한 번 알아보려고 합니다. 최남단방어축제는 오는 2019년 11월21일목요일부터 11월24일 일요일까지 진행될 예정인데요. 축제는 크게 무대행사와 바다체험행사, 특별체험행사, 부대행사로 나뉠 예정입니다. 첫 날 무대행사로는 길놀이 및 풍어제, 개막식 초대가수 공연등이 열릴 계획이며, 셋째 날에는 해녀 보말 까기와 태왁 만들기, 해녀 노래자랑등이 열릴 예정이죠. 고둥을 제주도에서는 보말이라고 하며 그와 관련해ㅅ는 보말 칼국수가 유명한데요. 태왁은 해녀가 잠수해서 자맥질을 할 때 가슴에 받쳐서 몸을 뜨게하는 뒤웅박을 말합니다. 태왁박새기라고도 하죠. 태왁 지름은 어른의 손으로 한 뺨 정도 됩니다. 그럼 지금부터 최남단방어축..

청주 여행코스 추천 10곳 추천

여행지 디제이8989 2019. 11. 11. 16:17

청주 여행 코스 추천1. 옥화구곡 첫 번째 청주 여행코스 추천장소는 '옥화구곡' 입니다. 청주의 숨은 비경이라는 명칭이 붙은 옥화구곡은 미원면 온암리에서 계원리 일대 단천변을 따라서 형성이 된 곳입니다. 옥화구곡은 옥화구경이라는 이름으로 더욱 잘 알려진 곳이기도 하죠. 조선시대에는 옥화구곡으로 명명되어 오다가 현대에 와서 붙어진 옥화구경은 관광길 조성사업으로 인해서 경치에 있어 분명한 차이가 있습니다. 굽이굽이 옥화구곡을 따라 걷는 시간은 신비로운 경관을 넘어 옛 선조들이 향유했던 목가적인 가치 그 이상까지 달성할 수 있게 하고 있습니다. 2. 상당산성 두 번째 청주 여행코스 추천장소는 '상당산성' 입니다. 백제시대부터 토성이 있었던 것으로 짐작이되는 상당산성은 조선시대에 지은 산성중 가장 잘 보존되어온..

강원도 정선 맛집 추천 7곳

맛집 디제이8989 2019. 11. 9. 18:14

강원도 정선 맛집 추천1. 한우리첫 번째 강원도 정선 맛집은 '한우리' 강원도 현지인들이 즐겨 찾는다고 하는 한우 연탄구이 전문점인데요. 탄광에서 관광지로 변신을 시도하고있는 사북에 위치하고 있는 정선 맛집입니다. 귀한 몸인 투뿔 한우 꽃등심과 갈비살과 안창살, 살치살과 특수부위까지 풍부한 육즙과 입안에서 사르르 녹는 식감을 자랑하고 있죠. 너무 맛있어서 순삭이 되니 미리미리 양을 많이 시키는게 좋습니다. 강원도 정선 맛집 한우리주소 : 강원도 정선군 사북읍 지장천로 705전화 번호 : 033-592-8000영업시간 : 10:00-22:00메 뉴 : 투뿔한우연탄구이 29,000~38,000원 한우곤드레불고기 12,000원 2. 맛고을가든두 번째 강원도 정선 맛집은 '맛고을가든' 입니다. 정선의 맛 맛고을..

통영 맛집 추천 Best7

맛집 디제이8989 2019. 11. 2. 12:51

통영 맛집 추천1. 동광식당첫 번 째 통영 맛집은 '동광식당' 입니다. 이 곳은 1970년대부터 시작해서 3대에 걸쳐서 운영중인 곳이라고 하는데요. 통영의 대표 재래시장인 중앙시장의 터줏대감인 동광식당에서는 생복어만을 사용해서 복국을 끓입니다. 씀쓰름한 멍게특유의 향과 함께 바다의 향을 같이 즐길 수 있는 멍게비빔밥이 특히 인기메뉴중 하나인데요. 잘게 썰린 멍게와 푸짐한 채소와 함께 초장을 넣고 비비면 매콤달콤새콤한 멍개 비빔밥이 완성되는데요. 멍게비빔밥도 인기가 많지만 성게 비빔밥도 인기가 많으니 둘이서 간다면 하나씩 나씩 시켜서 나눠 먹는것을 추천 드립니다. 통영 맛집 동광식당주소 : 경남 통영시 통영해안로 343-1영업시간 : 07:00-21:00전화 번호 : 055-644-1112메 뉴 : 참복 ..

여수 맛집 추천 Best7 알아보기

맛집 디제이8989 2019. 10. 26. 14:15

여수 맛집 추천 여수 여행지 추천 바로가기☜ 1. 여진식당첫 번 째 여수 맛집은 '여진식당' 입니다. 여수 현지인들이 즐겨 찾는 여수 맛집으로, 여행객들에게 추천하는 게장백반과 생선구이가 유명한 곳 입니다. 작지만 옹골찬 돌게장이 나오며 무려 12가지의 밑반찬들이 푸짐하게 나오기에 든든하게 한 끼 해결하기 안성맞춤인 곳이죠. 게장이나 생선구이 등 메인 요리를 주문하면 된장찌개와 고등어조림까지 내어주기에 널널한 인심에도 많은 매력을 느낄 수 있는 곳이라고 생각이 됩니다. 게장과 생선구이 모두 평이 좋은편 입니다. 여수 맛집 여진식당주소 : 전남 여수시 학동5길 2-2영업시간 : 평일 10:00-21:50 BT 16:00~17:00 매주 일요일 휴무전화 번호 : 061-685-7999메 뉴 : 게장백반 12..

마산국화축제2019 정보 간단하게 알아보기

축제 디제이8989 2019. 10. 25. 10:12

마산국화축제2019안녕하세요 이번에는 마산국화축제2019에 대해서 알아보려고 하는데요. 우리나라 최대의 국화산업의 메카로 유명한 마산에서 2000년도부터 마산국화축제를 진행하고 있는데요. 국화재배에 알맞은 땅과 온화한 기후, 그리고 참단 재배 기술보급 등으로 품질이 우수한 국화가 많이 생산되고 있는 마산에서 진행하는 마산국화축제2019, 지금부터 포스팅 시작해보도록 하겠습니다. 마산국화축제2019 개요 창원(옛 마산지역)은 우리나라 국화재배의 역사가 담긴 곳으로 1961년 회원동 일대에서 여섯농가가 전국 최초로 국화 상업재배를 시작한 이후 비약적인 발전을 거듭하다가 1972년 국내 처음으로 일본에 수출을 하였는데요. 현재 전국 재배면적의 13%를 차지하고 있으며, 연간 40만불의 외화를 획득하는 등 자타..

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