건강정보 디제이8989 2019. 11. 15. 14:29
물 마시면 좋은점, 다이어트안녕하세요 이번에는 물 마시면 좋은점에 대해서 한 번 알아보려고 해요. 물을 많이 마시면 몸에도 좋지만 우선 다이어트에도 도움이 된다고해서 많은 사람들이 관심을 가지고 계시는데요. 이번에는 왜 살이 빠지는지에 대해서 중점적으로 알아보려고합니다. 물을 마시면 정말 살이 빠질까??몸무게를 줄이기 위해서는 기본적으로 해야하는 3가지가 있는데요. 첫 번째로 살을 빼기위해서 얼마나 운동을 하고있는지?? 두 번째로는 식단 조절을 제대로 하고 있는지?? 그리고 마지막 세 번째는 바로 물을 충분히 섭취하고 있는지?? 입니다. 물을 마신는 것은 단순히 몸에 수분을 공급하고 신체 기능을 회복시킬 뿐만이 아니라, 살이 잘 빠지도록 도와주는 역할까지 하고있습니다. 그렇기 때문에 시간을 정해놓고 물을..
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