건강정보 디제이8989 2019. 3. 9. 08:00
아보카도 효능과 아보카도 주의점이번에 포스팅할 주제는 요즘 너무나도 핫 한 과일 아보카도 인데요.아보카도의 효능과 아보카도 주의점에 대해서 포스팅 하려고 합니다. 웰빙 식품과 퓨전 음식의 열풍으로함께 요리를 하기도 하며 장식도 하고 샐러드에 곁들여서 많이 먹고 있는 아보카도 인데요. 지금부터 아보카도 효능에 대한포스팅을 시작해 보도록 하겠습니다. 아보카도 효능, 아보카도란??멕시코 남아메리카가 원산지인 아보카도는 울퉁불퉁한 겉모습이 악어의 등을 닮았다고하여'악어배'라고도 불리기도 하는데요.겉모습과 틀리게 아보카도는 세계에서 가장 영양가가높은 과일로 기네스에 오른 슈퍼푸드 입니다.타임지 선정 10대 푸드에 들어갈 정도로 우리몸에이로운 성분이 많이 들어있는데요.부드러운 질감과 맛으로 '숲속의 버터'라고 불리..
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