건강정보 디제이8989 2020. 3. 9. 17:24
간에 좋은 음식 알아보기안녕하세요. 이번에는 간에 좋은 음식에 대해서 간단하게 몇 가지만 알아보려고하는데요. 간에도 살이 찐다는 것을 알고 계신는 분들도 많이 있을테지만 모르는 분도 계실거라고 생각이 되는데요. 간에 살이찌면 노랗게 변하면서 커지게 되는데요. 이것을 '지방간' 이라고 합니다. 미국립보건원(NIH) 자료에 의하면 지방간은 누구나 생길 수 있지만 그냥 두면 간경화 간암으로 변하게 됩니다. 지방간은 특효약이 없으며 체중감량과 금주, 식습관 등 생활습관 개선이 가장 효과적인 치료법이라고 하는데요. 그래서 이번에는 제가 간에 좋은 음식에대해서 6가지 정도만 알려드리도록 하겠습니다. 1. 블랙커피 첫 번째로 소개해드릴 간에 좋은 음식은 바로 '블랙커피' 입니다. 여러분들은 하루에 커피를 몇 잔 정도..
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