건강정보 디제이8989 2019. 3. 8. 00:39
바나나 효능 및 바나나 다이어트이번에는 바나나 효능 및 바나나 다이어트에 대해서알아보려고 하는데요.바나나 다이어트가 유명한 것은 많은분들이 아실거에요보통 기본적인 상식으로 칼로리가 낮고 포만감이 높다는정도만 알고 계신데요 이번에는 좀 더 깊게 바나나에 대해서알아볼 수 있는 시간을 가져보려고 합니다.그럼 바나나 효능 및 바나나 다이어트에 대한 포스팅시작하도록 하겠습니다. 바나나 다이어트의 시작은??사실 바나나 다이어트의 유행은 일본에서 먼저 시작되었는데요.2008년 당시, 일본은 바나나 다이어트로 인해 바나나가 씨가 마를 정도로 큰 인기를 끌었었다고 합니다. 처음 바나나 다이어트를 유행시킨 사람은일본인인 와타나베 히토시라는 사람으로, 그는 키가 175cm 몸무게가 60kg대의 평범한 성인 남성이었는데,회사..
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