건강정보 디제이8989 2019. 3. 12. 23:11
마카 효능이번 시간에는 마카 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 마카는 세계적으로 천연자양강장제로 불리고 있으며남미 안데스 산맥 고산지대가 원산지입니다.십자화과 두해살이풀로 영양가가 많은 뿌리 부분을 주로 사용하며 이 뿌리의 영양가는 쌀이나밀과 같은 일반적인 곡물들과 비슷한 수준을 보입니다.탄수화물, 단백질, 식이섬유, 칼슘, 칼륨, 철, 구리, 아이오딘, 아연 등의 성분을 포함하고 있으며 나트륨은 아주 소량만 들어 있습니다. 그리고 페루에서는 전통적으로 구워서 먹었으며 가루를 내서 빵이나 케잌을 만들 때 사용이 되는데요.옛날에는 장군들이 전쟁에 나가서 승리하고 돌아오면하사품으로 줄 만큼 귀한 식물이었다고 합니다. 마카 효능 좋은점 알아보기 마카효능 첫 번째. 스트레스 해소스트레스 현대의 사람들에게 건강에..
더 읽기
