건강정보 디제이8989 2019. 3. 24. 22:24
당근 효능 안녕하세요!! 이번에는 당근 효능에대한 포스팅을 해보려고 합니다. 요즘 눈 건강에 좋은 채소로각광받으면서 더 많은사랑을 받고 있는 당근인데요. 눈 외에도 많은 효능을 가지고있는데, 이번에 당근의 기능에대해 알게되면 억지로라도먹어야 될 거라는 생각이들거에요. 그럼 지금부터 당근 효능에대한포스팅 시작해보겠습니다. 당근 효능 눈 건강눈 건강을 이야기하면당근을 빼놓을수가 없는데요.우리몸에 비타민A가 부족하게되면야간시력이 떨어지고 야맹증에 걸릴 수가있는데, 당근에는 비타민A가 풍부하게 들어있어눈 세포 구성 및 안구건조증에도 특히효과가 좋다고 알려져 있습니다. 뿐만아니라 당근에 포함되어있는 카로틴 성분은 황반변색과 백내장 예방에도많은 우수한 효과를 보여준다 합니다. 실제로 당근은 비타민A의 끝판왕 이라고..
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